Vitamin A (Retinol)

Kurzdefinition:
Vitamin AKurzdefinition:
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das wichtig für das Sehvermögen, die Haut- und Schleimhautfunktion sowie für das I... Mehr ist ein fettlösliches VitaminKurzdefinition:
Vitamine sind organische Mikronährstoffe, die der menschliche Körper für lebenswichtige Funktionen benötigt, aber größten... Mehr, das wichtig für das Sehvermögen, die Haut- und Schleimhautfunktion sowie für das Immunsystem ist.

Eigenschaften:
Vitamin AKurzdefinition:
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das wichtig für das Sehvermögen, die Haut- und Schleimhautfunktion sowie für das I... Mehr ist fettlöslich und wird im Körper gespeichert. Es kommt in tierischen Lebensmitteln direkt als RetinolKurzdefinition:
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das wichtig für das Sehvermögen, die Haut- und Schleimhautfunktion sowie für das I... Mehr vor, während Pflanzen vor allem Vorstufen enthalten, sogenannte Provitamine (z. B. KarotinKurzdefinition:
Karotin ist ein fettlöslicher Pflanzenfarbstoff aus der Gruppe der Carotinoide, der vielen Früchten und Gemüsesorten ihre ge... Mehr), die der Körper in Vitamin AKurzdefinition:
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das wichtig für das Sehvermögen, die Haut- und Schleimhautfunktion sowie für das I... Mehr umwandeln kann.

Bedeutung für den Körper:

• Unterstützung des Sehvermögens (besonders bei Dämmerlicht)
• Erhalt gesunder Haut und Schleimhäute
• Beitrag zur normalen Immunfunktion
• Beteiligung an Zellwachstum und Zellerneuerung

Vorkommen (Beispiele):

• Karotten
• Kürbis
• Süßkartoffel
• Spinat
• Grünkohl
• Aprikosen
• Leber
• Eigelb

Alltagsübersetzung:
Vitamin AKurzdefinition:
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das wichtig für das Sehvermögen, die Haut- und Schleimhautfunktion sowie für das I... Mehr hilft den Augen beim Sehen, hält Haut und Schleimhäute gesund und unterstützt die Abwehrkräfte.