Kalium

Kalium ist ein lebenswichtiges Mineral, das in fast allen Pflanzen und im menschlichen Körper in hoher Menge vorkommt. Es reguliert den Flüssigkeitshaushalt, unterstützt Nerven- und Muskelfunktion und sorgt dafür, dass Zellen kraftvoll arbeiten können.

In der Naturheilkunde gilt Kalium als ein Mineral, das Ausgleich schafft: Es wirkt entspannend auf die Muskulatur, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kann den Körper dabei unterstützen, Stress besser zu verarbeiten.

Besonders reich an Kalium sind Gemüse wie Brennnessel, Kartoffel, Spinat oder Löwenzahn – Pflanzen, die Kraft und Erdung vermitteln.

➡️ Mehr über die Wirkung von Kalium findest du im ausführlichen Artikel: Kalium (großer Artikel)